EFECTOS EN LA COMPOSICIÓN CORPORAL EM EL ENTREINAMIENTO CON PESAS BODY PUMP
Palabras clave:
.Resumen
El objectivo deste estudio fue verificar alteraciones em la composición corporal en mujeres, integrantes de un programa de BodyPump. La amuestra constitui-se de 10 mujeres, con edad entre 20 y 30 anos, que frecuentaran la academia Mobi Dick. Fue evaluado el peso y la talla corporales; perímetros (Abdomen umbilical, cadera, glútea, muslo, panturrila y tórax) y somatório de pliegas cutaneas de miembros (inferior y superior) y de todas las pliegas cutâneas. El % de grasa fue estimada a traves de la ecuación de Jackson & Pollock (1983). Realizaran-se 32 sesiones de atividad de “ BodyPump”, con frecuencia bi-semanal, duración aproximada de 50 minutos. Utilizó-se la estadística descritiva, el test t Student para muestras dependentes, para el analise de los dados. Concluio-se, con base em los resultados, que hubo diferencias estadisticamente significativas ( p < 0,05) apenas em el somatório de las pliegas cutaneas.
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DOBGENSKI, V., SASAKI, J. E., & SANTOS, M. G. D. (2015). EFECTOS EN LA COMPOSICIÓN CORPORAL EM EL ENTREINAMIENTO CON PESAS BODY PUMP. Fiep Bulletin - Online, 76(2). Recuperado a partir de https://fiepbulletin.net/fiepbulletin/article/view/5343
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