PROGRAMA de la GIMNASIA de TRABAJO EN el RESTAURANTE de UNIVERSIDAD

Resumen

Introducción: La vida del hombre moderno es cada vez que más dirigida hacia la confrontación de las situaciones crítica para su subsistência como abastecer, colocar, transporte, educación, salud y el mantenimiento conveniente del trabajo, todos ellos, produciendo situaciones de esfuerzo. La administración de este esfuerzo si mostró a una herramienta esencial en los métodos de prueba de la aparición de administración de empresa, comprovadam, que tiene la mejora a los niveles de la calidad de la vida. Por lo tanto, la gimnasia en los actos de puesto de trabajo de la forma preventiva y terapeútica. Objetivo: la elaboración de esta investigación tuvo como el objetivo para estudiar las razones y los sentimientos incluidos había tomado los empleados del restaurante de una universidad son Leopoldo que debe realizarse el programa de la gimnasia de trabajo. Metodología: Las sesiones de la gimnasia de trabajo fueron realizadas diaria, dos veces al día 15 minutos. Las sesiones habían reunido ejercicios, añadidos, la relajación muscular y la movilidad respiratoria para articular contemplar la reducción del esfuerzo, mejora de la calidad de la vida del empleado. La muestra constó para 31 mujeres que trabajan regularmente en el restaurante. Los participantes habían sido conformes la Resolución 196/96 del Consejo nacional de la salud. Resultados: Los resultados conseguidos sugieren que los 37% de los empleados se sientan cuando el llevar con la gimnasia relajó más; el 33.3% habían observado que él había disminuido los músculos de lesiones de los esqueléticas; el 22.2% habían dicho que la gimnasia previno dolores a él; se sienten los 14.8% despiertan y se calientan para la actividad profesional que juegan; relevación de la sensación del 14.8% de la tensión y de la mejora acentuada tenida 11.1% en la salud. el 27% entrevistados con habían señalado que el programa asistió a la relajación del cuerpo; el 53% habían sentido la luz y prolongated el cuerpo; finalmente, 100% de los empleados aprueban el programa de la gimnasia de trabajo. Conclusión: Podemos concluir que el programa de la gimnasia de trabajo alcanzó sus ojetivos. Los participantes habían demostrado los resultados, el as, por ejemplo, que ellas mismas se habían sentido aflojadas y que las razones hacer la gimnasia eran bien distintas, pero todos dirigieron la mejora del bienestar. _ todo, tener afirmar que participación programa gimnasia trabajo aportar uno más mayor satisfacción en realización su Diario cargar.