EVALUACIÓN EN LA COMPOSICIÓN CORPORAL DE PROFESIONALES DE PASEO SISTEMÁTICO DURANTE EL PROCESO DE ENVEJECIMIENTO

Resumen

El envejecimiento se caracteriza por un deterioro de las capacidades funcionales del cuerpo y se asocia con una división celular más lento, desgaste mecánico, la continua pérdida de las células del cerebro, la ansiedad y la depresión causada por el abandono de una vida social activa. Una forma de aliviar estos síntomas es mantener una actividad física adecuada, y caminar es sin duda la actividad ideal para las personas que están en el proceso de envejecimiento, ya que da lugar a efectos beneficiosos para la salud. El presente estudio tuvo como objetivo evaluar los aspectos antropométricos de individuos en el proceso de envejecimiento de los profesionales de la caminata sistemática en Campo Grande. La muestra contó con la participación de 60 personas de ambos sexos, con edades de 30 a 80 años de edad (60,3 + 11,3). Los protocolos de evaluación se basaron en el IMC (Índice de Masa Corporal) y los resultados se clasificaron según Ministerio de Salud (2004) y la CCC (cintura a cadera) y evaluados según ID de Apple evaluar la composición corporal, (1999). Los resultados en cuanto a índice de masa corporal, indican que el 65% de los individuos tiene una clasificación apropiada y está dentro del rango recomendado y el 35% de los encuestados están en el rango de riesgo de ser clasificado como sobrepeso. Relativa a RHO ha comprobado que los grupos de edad más jóvenes tienen tasas más bajas, que muestra una distribución de la grasa corporal en la región abdominal menos pronunciada, diferente de otros grupos de edad. Cabe señalar que la mayoría de los individuos se retiró y la práctica de caminar cuatro o más veces por semana durante un período de 60 minutos, con la razón fundamental de la mejora de la salud y conseguir el beneficio principal como la mejor calidad de vida.