GINÁSTICA LABORAL: UMA PROPOSTA DE VALORIZAÇÃO DA VIDA NO TRABALHO

Resumen

El artículo tiene como propósito presentar la gimnasia laboral ofrecida a los empleados y a los trabajadores tercerizados que brindan servicios a la UnB - Universidad de Brasilia, con la intención de mejorar la calidad de vida en el trabajo. La oferta del Proyecto Viva Bién UnB, comenzó en 1994, de iniciación propia. En el año 2000, el proyecto fue apoyado por la SRH/Secretaria de Recursos Humanos y en el 2002, del DAC/Decanato de Asuntos Comunitarios. Las acciones de responsabilidad social han favorecido en el crecimiento humano y el respeto profesional del trabajador de la FUB/Fundación Universidad de Brasilia. Preocupada con la salud física y mental de los participantes, la gimnasia laboral viene contribuyendo con la reducción de los niveles de stress del empleado y ofreciendo más calidad al desempeño laboral. La metodología utilizada fue evaluada por entrevistas y cuestionarios aplicados a los empleados que trabajaban, casi siempre, sentados frente a un ordenador. El instrumento de investigación inicial formuló preguntas sobre integración, postura y motivación que fueron trabajadas con el intuito de posibilitar modificaciones apoyadas en principios ergonómicos aceptables en el mundo moderno. Después de 12 meses de ejecución de gimnasia laboral, se constató una mejoría en la calidad de vida de los empleados que participaron del estudio, generando beneficios físicos y mentales para los trabajadores tanto como para la institución.