EFECTO DE LA SUPLEMENTACIÓN CON HARINA DE LINO SOBRE EL PERFIL LIPÍDICO Y LOS NIVELES DE HEMOGLOBINA Y LA TESTOSTERONA EN ATLETAS Y NO ATLETAS.
Palabras clave:
harina de linaza, los atletas de elite, la suplementaciónResumen
En varios estudios se han realizado con harina de lino (FL) y la realización de gran parte de ello es que LF se reduce el riesgo de enfermedad cardiovascular, disminuye los niveles de colesterol LDL, colesterol total, entre otros. El objetivo de este estudio fue investigar los efectos de la suplementación con harina de lino sobre el perfil lipídico (CT, HDL y TRG) y hemoglobina (SMA) y la testosterona (T) en nueve atletas de élite (A), edad media de 25,1 y ocho no atletas (NA), con una edad media de 23,5. Los participantes consumieron 30 g / día de la FL por 45 días em la cena. Cada sujeto realizó una muestra de sangre antes de su consumo en 15, 30 y 45 días, sin cambiar la dieta regular. Los sujetos fueron instruidos a no consumir suplementos y medicamentos. Los factores analizados fueron: HMB, T, HDL y TC. El análisis se realiza de acuerdo a los procedimientos de rutina de los laboratorios. Los resultados fueron: un incremento del 15,7% de T en el grupo entrenado (P <0,05). HDL aumentó en ambos grupos de 0,06 y 0,09% (P <0,05). CT disminuyó en ambos grupos en el 0,04 y 0,08% (P <0,05). Otros factores en ambos grupos no se modificaron significativamente. Consumo FL durante 45 días, realizado en este estudio no cambia las mediciones índices de masa corporal, aumento de los niveles de los atletas T y tuvo un efecto positivo en los parámetros de TC y el colesterol HDL en ambos grupos. Ningún efecto fue identificado en el parámetro de hemoglobina en ambos grupos. Nuestros resultados sugieren que T puede ser cambiado, cuando la dieta se asocia con FL a la práctica sistemática de ejercicios físicos.
Descargas
Descargas
Cómo citar
Número
Sección
Licencia
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:- Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial nesta revista.
- Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
- Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado (Veja O Efeito do Acesso Livre).
