A GINÁSTICA LABORAL COMO FERRAMENTA DE ALÍVIO DO ESTRESSE DOS PRÉ-VESTIBULANDOS

Autores

  • GISLAINE DE OLIVEIRA GOMES
  • RAMON GUSTAVO DE MORAES OVANDO

Palavras-chave:

Ginástica Laboral, Estresse, Pré-Vestibulandos.

Resumo

O intuito do presente estudo foi analisar se a ginástica laboral contribui para a diminuição do estresse dos pré-vestibulandos, e se há melhora no rendimento dos estudos e na qualidade de vida dos alunos do ensino médio. Participaram do estudo 61 estudantes de ambos os sexos, proveniente de uma escola particular de ensino, com idade média de 21 ± 5 anos. Por meio de questionário individual, buscou-se avaliar a prática de atividade física e o nível de estresse desses estudantes. Os jovens participantes desta pesquisa indicaram uma porcentagem alta com relação a  inatividade física, ansiedade e distúrbio de sono, e uma melhora na questão de disposição e concentração para as aulas. A fase da adolescência é um período muito suscetível ao estresse e que os jovens estão expostos a diversas transformações em um curto espaço de tempo, o que exige constantes adaptações, tornando assim o fenômeno do estresse uma constante. É de suma importância a realização de atividade física, por parte dos estudantes do 3°ano do ensino médio, pois estes estão passando pela fase de escolhas profissionais Contudo a ginástica laboral vem como uma proposta de opção para a realização de atividade física para os jovens estudantes que não tem tempo para a realização do mesmo.

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Como Citar

GOMES, G. D. O., & OVANDO, R. G. D. M. (2013). A GINÁSTICA LABORAL COMO FERRAMENTA DE ALÍVIO DO ESTRESSE DOS PRÉ-VESTIBULANDOS. Fiep Bulletin - Online, 83(2). Recuperado de https://fiepbulletin.net/fiepbulletin/article/view/2684

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